飯塚市は2026年11月6日（金）18時から19時まで、飯塚市保健センター（飯塚市忠隈523番地、穂波支所の隣の棟）で「こころの健康づくり講座～睡眠編～」を開きます。睡眠の質を高めるヒントを学ぶ1回だけの講座で、市の健幸保健課が開きます。参加できるのは40〜64歳の飯塚市民で、定員15人の事前予約制です。
11月4日 12:14時点、飯塚市（健幸保健課）の発表に基づく。変更は末尾の一次資料で確認してください。
だれが行ける？予約は要る？
参加できるのは、40〜64歳の飯塚市民です。定員は15人で、事前の予約が要ります。予約の受け付けは9月4日（金）8時30分に始まっていて、申し込み方法は次の3つです。
- Web予約（市の案内ページにある予約フォーム）
- LINE予約（飯塚市公式LINE）
- 電話予約：飯塚市健幸保健課 健康づくり係（0948-96-8613）
予約の締め切りの日と、11月4日時点で空きがあるかどうかは、市の案内には書かれていません。行きたい人は、Web・LINEの予約画面か電話で確かめてください。番号は、市のこころの健康づくり教室・講座～睡眠編～のページに載っているものです。
何時から何時まで？何を持っていく？
| 項目 | 市の案内 |
|---|---|
| 日時 | 令和8年11月6日(金曜) 18時～19時 |
| 会場 | 飯塚市保健センター 1階 健康増進室 |
| 対象 | 40～64歳の飯塚市民 |
| 内容 | 睡眠についての講話、ストレッチ |
| 持物 | 飲み物、動きやすい服装 |
| 定員 | 15人【事前予約制】 |
内容にストレッチが入っているため、動きやすい服装で行ってください。参加費は、市の案内には書かれていません。
会場はどこ？
会場は、飯塚市保健センターの1階にある健康増進室です。住所は飯塚市忠隈523番地で、穂波支所の隣の棟にあります。
駐車場の台数と、バスなど車以外での行き方は、講座の案内には書かれていません。
10月の「教室」とは何が違う？
同じ「睡眠編」には、10月に開かれた「教室」もありました。11月6日の「講座」とは形が違います。
| 項目 | 教室（1クール全2回） | 講座（1回完結） |
|---|---|---|
| 第1回 | 令和8年10月8日(木曜) 14時～15時 | 令和8年11月6日(金曜) 18時～19時 |
| 第2回 | 令和8年10月22日(木曜) 14時～15時 | なし |
| 内容 | 睡眠についての講話、ストレッチ、睡眠チェックシートの実施と振り返り面談 | 睡眠についての講話、ストレッチ |
| 持物 | 飲み物、筆記用具、動きやすい服装 | 飲み物、動きやすい服装 |
| 定員 | 15人 | 15人 |
教室は平日の昼に2回通う形で、睡眠チェックシートと面談がありました。11月6日の講座は夕方の1回だけで、講話とストレッチの2つです。10月の教室に行けなかった人や、2回通うのが難しい人に合う日程です。
聞きたいことはどこへ？
問い合わせ先は、飯塚市 福祉部 健幸保健課 健康づくり係です。
- 電話：0948-96-8613
- Fax：0948-25-8994
- 住所：〒820-8605 福岡県飯塚市忠隈523番地
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一次資料:
– こころの健康づくり教室・講座～睡眠編～（飯塚市）
写真: 「Monument of Nagasaki Kaido in front of Iizuka City Honami Branch」 撮影: STA3816／CC BY-SA 4.0（Wikimedia Commons）